A jókedvű kertész

Télen kevesebb tennivalónk van a kertben, mint az év más hónapjaiban. Ehhez a kevés munkához viszont erős elhatározás szükséges, hogy a nagy hidegben kimozduljunk.

Fontos a jó szerszám!

Nem!
Ha egy nehezebb cserepes virágot vagy dobozt szeretnénk felemelni tartsuk szem előtt a következőket:
Minél közelebb állunk a tárgyhoz annál könnyebben tudjuk felemelni így kevesebb terhelés éri gerincünket.
Ne derékból emeljünk, hanem használjuk egész testünket!
Az emelést próbáljuk guggoló testhelyzetből indítani.
Soha ne emeljünk görnyedt háttal,

Ha be akarja kertjének egy részletét ültetni, mi mást tehetne az előkészítési munkálatok után, minthogy elindul a leközelebbi faiskolai lerakatba, vagy kertcentrumba, hogy megvásárolja oda a növényeket, ugye?
De, mielőtt még hirtelen felkerekedne, hogy kedvére vásároljon a határtalan szín, forma, és fajtavilágból, ajánlom, nézze át a következő listát, mely alapján átgondolhatja, hogy valójában mire és milyen mennyiségben van igazán szüksége!

Kertünkben tevékenykedve, megfeledkezve a helyes tartásunkról,  egy hosszúra nyúlt nap után a kertben bizony sajog és hasogat a derekunk! Nem is gondolnák, hogy egy kis odafigyeléssel és tudatos mozgással ezek a nem kívánatos mellékhatások elkerülhetőek lennének.
Vegyük át most röviden melyek azok a gyakori helytelen testtartások amelyek lépten nyomon megkeserítik

Hever

A munka előtti bemelegítés és felkészülés védi hátunkat.
Emellett ki kell választanunk a megfelelő eszközt. A minőségi szerszámok megbízhatóbbak, strapabíróbbak, több munka elvégezésére alkalmasak.

Néhány jótanács a vásárláshoz:
- Megfelelő eszközt vásároljon az elvégzendő munkához. Legtöbben túlméretezett eszközöket használunk, pedig ez többet árthat, mint

Tavasz!!!Ahogy a hőmérséklet növekszik, úgy válik láthatóvá a természet ébredése. Kibújnak a földből az első virágok, majd lassan virágba borulnak a fák is. Vége a kopárságnak, a szürkeségnek. Zöldell minden.
Ahhoz, hogy kertünk rendezett és hasznos legyen, ezért tennünk is kell. Elő a szerszámokkal és lássunk hozzá!
A középszáraz talajt készítsük elő ültetésre. Lazítsuk fel, juttassunk ki magasabb nitrogén és foszfortartalmú műtrágyát, hogy növényeink begyökeresedését elősegítsük.
Ezt dolgozzuk be a talajba, majd tegyük azt porhanyóssá, magágyminőségűre.

Az emelt ágyások között a burkolt felület a mozgásukban korlátozott kertészek közlekedését segítiA kertészkedés jó gyakorlat, és a stresszt is levezeti. Lehetőség arra, hogy megmutassuk kreativitásunkat. De vannak közöttünk olyanok, akik fizikálisan hátrányos helyzetben vannak. Mi is tudunk segíteni azon, hogy nekik se jelentsen gondot a kertészkedés és ők is élvezhessék munkájuk gyümölcsét.
- A legfontosabb a közlekedés: a kertig, és a kerten belül. A szilárd talaj megkönnyíti a mozgást tolószékkel, mankóval és járókerettel is.
A rugalmas felszín, (mint pl. a faforgács) balesetveszélyes és nehezebb is rajta közlekedni.
- Az emelt ágyások hozzáférhetőbbé teszik a kertet,